生きづらい。
それでも生きていく

はじめに

コニュミ障な管理人が最初に読んでほしいこと、管理人がどういう人間なのかの紹介です。

1. 2.管理人について
2. 1.はじめに

生きづらい人たち

管理人が関わった生きづらい人達のことなど。管理人のことも含めて書いています。どういう風に生きていけば楽なのか、そういうこともこちらに書きます。

1. 88.安請け合いをして詰んでしまった話- new!! -
2. 87.自罰的思考がいきすぎると苦しくなる
3. 86.罰のように生きなくていい
4. 85.すべての人にOKの答えなんかない
5. 84.深い息は心と身体の状態を表す、一つの指標
6. 83.どうしても行きたくない気持ちになった
7. 82.非二元。「私」という夢から覚めて、わたしを生きる
8. 81.「自分を好きにならなくては」と考えるのが苦しいなら、それを一旦忘れてもいい
9. 80.人に防衛的である限り温かな関係は築けないのだろうか
10. 79.エネルギーがスカスカなまま、人を助けねばならないと思い込むとき
11. 78.「人間は成長しなくてはいけない」という神話とセルフ・コンパッション
12. 77.内向型な人は軽く扱われて損？あるショップを利用して思ったこと
13. 76.ネガティブなニュースを見る時間を減らす「受動ストレス」を意識しよう
14. 75.透視リーディングを受けたときのメモ書きが出てきた
15. 74.断るということは、自分を守ることでもある
16. 73.クライアントと対立してしまうカウンセラーの問題
17. 72.苦手な人、嫌いな人、許せないと思う人は、あなたの中のシャドウ（影）かもしれない
18. 71.あなたが感じている無価値感は本当に必要なもの？
19. 70.辛いからこそ、その傷を繰り返してしまうことがある
20. 69.正しさにこだわって、大切な人との関係を壊さないために
21. 68.他人のニーズに応えようと自分を犠牲にして擦り切れてしまっている人へ
22. 67.自分が他者より劣っていることに、アイデンティティーを持ってしまう人
23. 66.「どうにかしなくちゃいけない」といつも考えてしまうけれど
24. 65.自己卑下と謙虚を取り違えてはいけない
25. 64.気づくと、引き寄せの法則難民になっていた
26. 63.新興宗教のセミナーに通って、怖いと感じたこと
27. 62.「認めてほしい」「愛してほしい」あくなき承認欲求に振り回されないために
28. 61.「みんなの生きづらさ」に投稿くださる方のこと
29. 60.感情には愛と怖れしかない『愛とは、怖れを手ばなすこと』
30. 59.どうにもならないことで悩む習慣をやめる。『メンタルが強い人がやめた１３の習慣』
31. 58.尊敬していた人との関係が壊れるとき。「投影」とその後の気持ち
32. 57.幸福になれない理由は、人と自分を比べてしまうから
33. 56.感情的に怒る職場の人に対して、気の弱い人ができる対処法
34. 55.会話の沈黙が怖い。会話が苦手な人が陥りがちな罠
35. 54.ヒプノセラピー・胎児期退行セッション体験談
36. 53.受け取れるかどうかは精神状態やタイミング、状況に左右される
37. 52.問題を問題と思う気持ちが問題
38. 51.自分の気持ちは自分で選択できる
39. 50.自分の思いを相手に伝えることの大切さ
40. 49.スマナサーラ長老としりあがり寿氏の対話本『怒らないで生きるには』
41. 48.日常の役割から解放される「サードプレイス」という空間
42. 47.他人をランク付け・格付けするのが当たり前の友人と付き合っていたら
43. 46.「私は可哀そう」という自己憐憫の罠
44. 45.人を否定して心理的優位に立とうとする人
45. 44.誰かのために選択し続けるということ
46. 43.人の話を聞かずに自分のことだけしゃべり続ける母
47. 42.集団が怖い。人と違うことは悪なのか
48. 41.自己犠牲は美徳ではない。「いい人」の仮面の下に怒りを充満させる
49. 40.光の住人か影の住人かと訊かれたら
50. 39.想像しているときが一番怖い…逃げれば逃げるほど怖くなる
51. 38.いつもサービスする役割を担わなくてもいい
52. 37.一見ネガティブに見える出来事にも、別の側面がある
53. 36.潜在意識を味方にする。質問力で叶えたい現実を引き寄せる方法
54. 35.イライラを解消する為に役立つ、たった一つの考え方
55. 34.ブログを書く目的について考えてみた
56. 33.破壊的で不毛な心理ゲーム「ドラマの三角形」を演じてはいないだろうか
57. 32.変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと③…自分を信ずる
58. 31.変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと②…行動する
59. 30.変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと①…人に会う
60. 29.母の中のインナーチャイルド
61. 28.自己承認と他者承認の二つを満たさなければ「承認のコップ」は満たされない
62. 27.自分の考えは絶対正しいと思い込んでいる完璧主義の母との確執
63. 26.不安から誰かに依存すれば関係は壊れるし不安も消えることはない
64. 25.「生きづらい。それでも生きていく」サイトを見て下さる人へ-２
65. 24.私が考えるスピリチュアル
66. 23.人を支配するダブルバインドというパワハラ
67. 22.怒りは負の側面だけを持つものではない
68. 21.状態が良い時も前の辛い気持ちを忘れたくない
69. 20.ついつい心配ばかりしてしまう心配性の人が不安を解消する為にできること-２
70. 19.ついつい心配ばかりしてしまう心配性の人が不安を解消する為にできること-１
71. 18.無価値感に苛まれる人と『ビリギャル』の奇跡
72. 17.怪しいネットワークビジネスいわゆるマルチ商法にはまる人
73. 16. 恋愛依存症…過度に恋人に依存してしまう人
74. 15. 恋人のメールを見ないではいられない猜疑心、不安感の強い人
75. 14. 常軌を逸したパチンコ依存症の人
76. 13. 履歴書の職歴が多い人
77. 12. 会社という組織が合わない人
78. 11. 被害妄想に苦しむ統合失調症の人
79. 10. 鬱病…子供を残して逝った人
80. 9. 自殺…自ら死を選んだ人
81. 8. 経済的に余裕のない人
82. 7. 働きたくても働けない人
83. 6. 口を開けば愚痴ばかりの人
84. 5. 常に怒っている人-２
85. 4. 常に怒っている人
86. 3. 恋人からの支配に悩む人
87. 2. 母親と一緒に死んだ息子
88. 1. 自分を責め続ける人

仕事・転職・起業のこと

内向的な人間の仕事との関わりあい方等を書いていきます。

1. 22.私にはフリーランスは無理だった- new!! -
2. 21.スピリチュアルカウンセラーのアドバイスと自分の選択
3. 20.ないものだけを見ていると、自分の持っているスキルや才能に気づくことができない
4. 19.心理カウンセラーの根本裕幸さん『心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ』感想
5. 18.頑張らなくても豊かになれる。心屋仁之助さんのいう「存在給」とは？
6. 17.昇給。セルフイメージが上がると現実が変わってきた
7. 16.集団に状態の悪い人がいると、集団全体の状態が下がる
8. 15.会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときの心理状態
9. 14.会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときに友人から言われたこと
10. 13.来年3月迄のフリーランス化計画はひとまず棚上げになりそう
11. 12.前とは違う理由で会社を辞めようと思った
12. 11.健全な対人関係の不足が、様々な問題を引き起こす
13. 10.風邪をひいたのをきっかけに自分の本当の気持ちに気づいてしまった
14. 9.嫌いな上司が出てくる夢の意味
15. 8.友人が起業して個人事業主になっていた
16. 7.会社を大好きな人について思うこと
17. 6.派遣労働の暗部を暴く『中高年ブラック派遣 人材派遣業界の闇』
18. 5.カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-２
19. 4.カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-１
20. 3.お客の前で従業員を感情的に怒る店長のこと、そして訃報
21. 2.会社という組織に縛られないで、自由に生きる為に自分の棚卸しをする
22. 1.そうだ、会社を辞めようと思う日

その他日々感じたこと

日々感じたことを思いつくままに書いていきます。雑感。

1. 106.世人の支配から逃れて本来性を取り戻す…ハイデガー『存在と時間
2. 105.共時性…偶然の一致に、他ならない自分が意味を見出すこと
3. 104.慢性的な身体の不調があって初めて鍼治療を受けてみた
4. 103.自作オラクルカードで自分の中心軸に戻る
5. 102.身体の声に意識を向ける「ハンドマッサージ」体験
6. 101.求められていないのにアドバイスをしてまうことのデメリット
7. 100.刻々と変化する世界に幻惑される萩尾望都の『バルバラ異界』
8. 99.待ち合わせに遅れる人にイライラする、しない？　ぼっちが好きな私の場合
9. 98.趣味のやめどきは、その趣味を楽しめなくなったとき
10. 97.貯め込もうとすればするほどお金は逃げていく
11. 96.友達は自分を映す鏡
12. 95.サイキックの能力が高いことと人格的に優れていることは比例しない
13. 94.「信頼を失うのは一瞬」と言うけれど、本当に一瞬なのか
14. 93.「感謝ノート」を書いて幸せを引き寄せよう
15. 92.引き寄せの法則があるかと聞かれれば
16. 91.別れた好きな人を忘れてしまう自分に罪悪感を覚えるとき
17. 90.ある日を境にして毎日通っていたあの場所へ行かなくなる不可思議さ
18. 89.物理世界と演算世界の対比が美しい、つかいまこと『棄種（きしゅ）たちの冬』
19. 88.有意義じゃない休日の過ごし方。基本出不精、一人が好き
20. 87.エネルギーを出し惜しんでいた頃よりエネルギーが出ている
21. 86.停滞していてもリアルな時間は過ぎていく
22. 85.今はいない親友からもらったユッカの花が咲いた
23. 84.ただ悩みを聴いてほしいときに使えるテクニック
24. 83.MRIの副作用でじんましんが出た
25. 82.腕にしこりのようなものができてMRIを受けた
26. 81.悲しい失恋が自分の気持ちに従って生きる自由を教えてくれた
27. 80.嫌いな人は大嫌いだけど好きな人にはたまらない桐野夏生の小説
28. 79.知人が買った一軒家の片づけを手伝った
29. 78.デンタルフロスとなかなか身につかない良い習慣について
30. 77.貧困のことなど考えなくてもいい人と『下流老人』
31. 76.小さなことに動揺しないセルフコントロールのための瞑想
32. 75.他の人の書くブログと比べてしまってブログが書けなくなるとき
33. 74.ときには断ることも必要。全てのシーンで「イエス」と言わなくてもいい
34. 73.私にしか見えないあの子…イマジナリーフレンドという存在
35. 72.願いや夢を叶える本当にシンプルな方法
36. 71.他人の愚痴や悪口をいう人の心理
37. 70.香りつき柔軟剤がブームだけど、強すぎる香りは苦手
38. 69.会社にいるとき自分と家のいるときの自分
39. 68.見える天才・見えない天才…フィギュアスケートグランプリシリーズを見て
40. 67.心理学とスピリチュアルの中間のようなセミナーに通い始めて感じたこと
41. 66.冷えとダイエットに効く？白湯の効能
42. 65.HDDを交換したら、更新しなくなったサイトを見つけた
43. 64.その不安は現実のもの？　今実際に起こっていないことを恐れはいないか。
44. 63.ブログの更新がとまったらパソコンの調子が悪いせい
45. 62.時には自分の価値観を主張しなくてはいけないときもある
46. 61.作り笑い、愛想笑いにさようなら
47. 60.感情的に怒る人に対して、気の弱い人ができる身を守る簡単な方法
48. 59.私は宇宙人かもしれない…宇宙人の憂鬱
49. 58.はてなブックマークとブログを読む意味
50. 57.心がざわつく『ママ友がこわい　子どもが同学年という小さな絶望』感想
51. 56.生きづらいのにずっと生きなきゃならないなんて本当に地獄
52. 55.前世を知る旅『前世への冒険 ルネサンスの天才彫刻家を追って』を読んで
53. 54.何もしなくていい、予定のない休日
54. 53.人間関係がうまくいかないのは他人軸になっているからではないかと疑ってみる
55. 52.人間関係の断捨離。誰かに時間を使うことは別の誰かには使わないということ
56. 51.「生きづらい。それでも生きていく」サイトを見てくれる人へ
57. 50.自分を変えたくても自己啓発セミナーには参加したくない
58. 49.著作権の侵害に当たるかもしれない画像を削除した
59. 48.明晰夢を見ることにこだわった本当の理由
60. 47.ペットが飼えなくなったら殺処分ではなく、せめて里親を見つけてほしい
61. 46.大切な人の悩みを上手に聞くコツ
62. 45.ネット依存を克服して、自分の人生を始めよう
63. 44.夏の匂い、夏の色、夏の記憶
64. 43.結果が出るまでには少し時間がかかる
65. 42.ウォーキング・メディテーション―歩く瞑想
66. 41.見ているだけで癒される大天使ガブリエルの御姿
67. 40.ぐっすり眠ろうと思ったら寝る前の反省会はもう終わりにしよう
68. 39.潜在意識に働きかけて夢を叶えるドリームボードを作ろう
69. 38.スピリチュアルを信じる上で気を付けたい3つのこと
70. 37.嫌な出来事をずっと考え続けるネガティブ思考にピリオドを打つ方法
71. 36.人は変われる…犬嫌いを克服させてくれたワンコ
72. 35.情熱を注げる趣味や仕事を見つけた人の清々しさ
73. 34.facebookをやめたいけどやめられない。だから最速で駆け抜けることにした
74. 33.ここではないどこか、死の影が色濃く漂うベクシンスキーの世界
75. 32.過剰な罪悪感を手放して幸せになる
76. 31.人間関係や趣味の断捨離。やめどきっていつだろう
77. 30.生きづらい完璧主義を克服して、生産性を上げる方法
78. 29.コールセンターの実態がわかる『督促ＯＬ修行日記 』感想
79. 28.占いサイトで友達と同じ結果が送られてきたこと
80. 27.『他人を攻撃せずにはいられない人』感想
81. 26.大人しい人は何を考えているかわからない
82. 25.小言や文句の多い母親のかわし方
83. 24. コールセンターという仕事
84. 23. 小言の多いお局様に対して、気の弱い人ができる対処法
85. 22. 日常を書くことでストレスから解放される
86. 21. 毎日自分に「自分はダメだ」という自己暗示をかけ続ける人
87. 20. 子供の頃の幸せな思い出を思い出す
88. 19. 感情がつぶさにわかる自分というやっかいな存在とつきあう
89. 18. 自己啓発本を読むのをとりあえずやめる
90. 17. 今日は亡くなった友達の命日
91. 16. 緊張でつい肩が上がってしまうのを防ぐ方法
92. 15. 「病は気から」という言葉を他人に対して使う人
93. 14. 頑張っているように見えない人の、謙虚な頑張り方を見習う
94. 13. 『人生の100のリスト』が書けないけど、リストの一つを体験してみる
95. 12. 感情的に怒る上司に対して、気の弱い人ができる対処法
96. 11. どんなに努力を続けても離れていく人は引き止められない
97. 10. 「空気を読め」という言葉
98. 9. ヒプノセラピー体験、その後
99. 8. ヒプノセラピー（催眠療法）体験談
100. 7. ブライアン・L・ワイス博士の『前世療法』
101. 6. スピリチュアルな世界に揺り戻される
102. 5. 長く付き合うと嫌な面ばかり見えてくるという考え方
103. 4. 自分ではどうにもできないことを考えるのをやめる
104. 3. 心のあり方や思いが同じ状況を引き寄せる
105. 2. 萩尾望都の描く、集団のなかのノケモノ『くろいひつじ』
106. 1. 結局は手持ちのカードで勝負するしかない

心の病気とメンタルヘルス

生きづらさ、メンタルクリニックに通うようになった状況、症状、メンタルが弱いなりにどうやって生きていけばいいか等を書いています。

1. 38.気分と一致する情報に目を向けやすい「気分一致効果」- new!! -
2. 37.精神科医の秋田巌先生による『うつの人の風呂の入り方』
3. 36.中野信子氏の『サイコパス』を読むと、良心を持たない彼らがよくわかる
4. 35.歯医者の待合室で過呼吸症候群の女性に遭遇した
5. 34.人付き合いが苦手な人が人に関わろうとするとき
6. 33.落ち込みやすさを改善する助けになる「心の状態」日記
7. 32.徳川家康と、大人になっても治らない爪を噛む癖
8. 31.マッサージとうつ病予防のグルーミング
9. 30.メイラックス断薬１０ヶ月目。以前の睡眠障害の状態には戻りたくない
10. 29.コミュ障の人間が泊まりに来る友人を断ったこと
11. 28. 内向的な人はアート系の仕事に就けという嘘
12. 27. 耳からの情報を処理するのが苦手な人が、働くということ
13. 26. 鬱で身体を壊してまで仕事を続ける必要はない
14. 25. 躁うつ病（双極性障害）だった叔父の死
15. 24. メイラックス断薬５ヶ月目
16. 23. 行きたくない飲み会に行く為に
17. 22. メイラックス断薬４ヶ月目
18. 21. 泊まりに来る友人を断りたい
19. 20. 河合隼雄の『ファンタジーを読む』
20. 19. セイヤーの天使
21. 18. メイラックスの副作用
22. 17. 過去のいじめ…中学校の頃
23. 16. 過去のいじめ…小学校の頃
24. 15. 今の症状と状況
25. 14. 友達をなくしたこと-２
26. 13. 友達をなくしたこと
27. 12. メンタルコントロール
28. 11. 友人について
29. 10. メンタルヘルスクリニックというところ
30. 9. 翌日の多幸感
31. 8. 処方された薬はメイラックス
32. 7. 内科に心療内科が併設されているクリニックへ行く
33. 6. 初めてのメンタルヘルスクリニック-２
34. 5. 初めてのメンタルヘルスクリニック
35. 4. 今日辞めるか明日辞めるか？
36. 3. 疲れやすさについて
37. 2. 日曜日の夕方に襲ってくる憂鬱
38. 1. 薬を飲むようになった経緯…偽りの自分

「みんなの生きづらさ」

皆さんが感じる「生きづらさ」。つらい気持ちを言葉にして戴き、ありがとうございます。

1. 174.職場で一度、暴力をふるったことがあります（投稿者／pixy さん）- new!! -
2. 173.そんなこんなで自死について考えてみた（投稿者／かずさ さん）
3. 172.私は欠陥品だなと思います（投稿者／まる さん）
4. 171.努力をしてきて幸せになれたはずなのに、今もつらい（投稿者／ありえる さん）
5. 170.4歳で生きるのを辞めました（投稿者／りょう さん）
6. 169.「余計な事を喋るな」という圧力でいっぱい（投稿者／pixy さん）
7. 168.このままどうなってしまうのか不安でたまりません（投稿者／むう さん）
8. 167.私は組織で働いていくことに向いていない、と確信しました（投稿者／なみ さん）
9. 166.HSPと呼ばれる特性が、当てはまり過ぎて驚いています（投稿者／ふうふう さん）
10. 165.労働環境が合わず2ヶ月で辞めてしまいました（投稿者／えーえむ さん）
11. 164.「もう働く事は難しい」と感じました（投稿者／むう さん）
12. 163.「言いっぱなし聞きっぱなし」の自助グループ（投稿者／pixy さん）
13. 162.自分にとってストレスになりうることを極力避ける（投稿者／TM さん）
14. 161.「早く見捨てて欲しい」と願う毎日（投稿者／みぃこ さん）
15. 160.総合失調症は人間関係に疲れる（投稿者／トモ さん）
16. 159.私たち知的ボーダーはどう生きればいいの？（投稿者／むう さん）
17. 158.もっと不安定になっていき、とある夜に事件はおきた（投稿者／彼方 さん）
18. 157.仕事の人間関係に、泥沼が起きた（投稿者／美月 さん）
19. 156.愛想笑いしすぎて動かなくなったんだ（投稿者／とみー さん）
20. 155.身近な友達が自ら命を絶ってしまいました（投稿者／ですとぴあ さん）
21. 154.シングルマザーで6歳の娘と8歳の息子がいます（投稿者／アカバネ さん）
22. 153.愛しかたも愛されかたもわからない（投稿者／ゆーあ さん）
23. 152.総合失調症は人間関係に疲れる（投稿者／Q さん）
24. 151.2年以上続いた仕事はありません（投稿者／あおい さん）
25. 150.生きやすさのヒント（投稿者／トンファー さん）
26. 149.人と関わることが自分にはマイナスだとやっとわかりました（投稿者／kurie さん）
27. 148.35歳にして知的境界であることが分かりました（投稿者／むう さん）
28. 147.生きる力が数年前から日に日に弱くなっていくように感じる（投稿者／nel さん）
29. 146.8歳と5歳の子供を育てるシングルマザーです（投稿者／りゅうのすけ さん）
30. 145.「成長しなければいけない」という価値観がとても辛い（投稿者／コルグ さん）
31. 144.私の生きづらさは、加害者ということです（投稿者／よもぎ さん）
32. 143.パーソナリティが違うのは「脳内の配線が違う」だけ（投稿者／トミザワ さん）
33. 142.母親と接するのはやっぱりとてもしんどいし物凄く疲れる（投稿者／ヒジャ さん）
34. 141.一縷の希望に依存しながら、私は図太く生きていくのだろう（投稿者／それでも生きる さん）
35. 140.もう体重にとらわれたくない（投稿者／美桜 さん）
36. 139.それでも本当は社会で生き生き働きたい（投稿者／ココン さん）
37. 138.ヤバイ・・・猿の惑星に生まれてきてしまった・・・！！！（投稿者／トンファー さん）
38. 137.わたしの生きづらさは対人関係です（投稿者／朔 さん）
39. 136.子供を産みたいと思ったことが1度もありません（投稿者／とぼとぼ さん）
40. 135.毎日辛くて今も、もがいている状態です（投稿者／パグ さん）
41. 134.ようやくゴールを見つけた気がする（投稿者／美月 さん）
42. 133.私はいない方が良い、消えてしまいたいと考えてしまう（投稿者／豆粒 さん）
43. 132.傷が深くて何も行動する気が起きない（投稿者／OOCP さん）
44. 131.気絶しそうになるのを堪えるのが精一杯で、泣き叫びたくなります（投稿者／ゆうゆう さん）
45. 130.他人からどう見られてるか異常に気になる（投稿者／餅子 さん）
46. 129.一度ドロップアウトすると余程の実力が無い限り這い上がれない（投稿者／愛ネコはＭＩです。 さん）
47. 128.高校生ですが学校に行っていません（投稿者／はるはる さん）
48. 127.生きている価値がわからない（投稿者／美月 さん）
49. 126.幸せを幸せと思えないまま時間だけが過ぎていく（投稿者／コルグ さん）
50. 125.わたしには、人に言えない過去がある（投稿者／ 美月 さん）
51. 124.男性と付き合うことができません（投稿者／myyya さん）
52. 123.職場で知り合った先輩が好きになりました（投稿者／先輩愛してる… さん）
53. 122.劣等感と自己嫌悪、裁く気持ちが消えません（投稿者／しほ さん）
54. 121.罪を懺悔するように少しずつ少しずつ自分を削って生きています（投稿者／ur_ さん）
55. 120.こういう人達に比べたら、自分はまだ幸せ」という人（投稿者／トンファー さん）
56. 119.ずっと切磋琢磨してきた仲間を失いました（投稿者／スマイル さん）
57. 118.仕事続かなくてつらい（投稿者／今はつらいが… さん）
58. 117.自分が不幸だと感じると、他者がより一層眩しく見えてしまう（投稿者／コルグ さん）
59. 116.子供達を手放した時のホッとした感覚は忘れられません（投稿者／kirakira_boshi さん）
60. 115.過保護のカホコのように、ほぼ全てを周りの人にしてもらってきました（投稿者／M さん）
61. 114.もう疲れています。少し休みたいです（投稿者／哲夫 さん）
62. 113.子供の頃からずっと、変わっている子、と言われ続けています（投稿者／アキナ さん）
63. 112.自己否定しかない、怒りしかない自分（投稿者／pa-purin さん）
64. 111.愛され方がわからない（投稿者／ゆな さん）
65. 110.精神的な虐待、ネグレクトがあったのだと思う（投稿者／名もない人 さん）
66. 109.その日から毎日毎時毎秒怒りが収まらない（投稿者／中卒労働者のクズ さん）
67. 108.キラキラ輝きながらがむしゃらに生きなきゃいけないんでしょうか（投稿者／のんちゃん さん）
68. 107.優しすぎて生きづらい（投稿者／トンファー さん）
69. 106.アルコール依存症回復への道を歩んでいきます（投稿者／むんむん さん）
70. 105.この役目から解放されるときがくるのか（投稿者／トンファー さん）
71. 104.私は昔から異常に周りの目を気にする子でした（投稿者／端 さん）
72. 103.認知度が上がり続けて、段々人類全体がバカに思えてくる（投稿者／N さん）
73. 102.とにもかくにも虚無感。言葉が見当たりません（投稿者／風の子 さん）
74. 101.自分の本心は誰にも見せられず辛い（投稿者／かあ さん）
75. 100.生きてることが面倒くさくて辛い（投稿者／LACK さん）
76. 99.自己愛パーソナリティ障害を自覚し生きづらさに向き合っています（投稿者／odayakani さん）
77. 98.退職したいのに辞めさせてもらえない（投稿者／さば さん）
78. 97.なぜ無口で大人しい人の事をキモいと言うのだろう（投稿者／ラフレシア さん）
79. 96.羨ましいという気持ちがなければきっと楽になれるのに（投稿者／ベル さん）
80. 95.生きづらさ、から少し心が軽くなった（投稿者／美月 さん）
81. 93.自分は余所者、自分はアウェイと感じてしまう（投稿者／彼方 さん）
82. 92.コンビニのパートは今までで一番過酷な仕事でした（投稿者／カエルミカエル さん）
83. 91.親友も心を許せる人もいなかった（投稿者／あきひ さん）
84. 90.面接で言葉に詰まって八方塞がりです（投稿者／荒井高志 さん）
85. 89.自分に偉人賞をプレゼントしました（投稿者／トンファー さん）
86. 88.営業職となってしまった今、自分を変えることを強いられています（投稿者／prkl さん）
87. 87.ヘルプマークへの理解が普及してほしい（投稿者／むう さん）
88. 86.正社員から契約社員に『格下げ』になる（投稿者／ラフレシア さん）
89. 85.今を楽しめない。過去を羨む（投稿者／こまったはん さん）
90. 84.「ある方面で得た頑張り・価値」が、「多方面への自信」にはならない（投稿者／コルグ さん）
91. 83.合う仕事がわからない。なにしたらいいかわからない（投稿者／みるくてぃ さん）
92. 82.働くことに抵抗があり履歴書を書く際は手が震えてしまいます（投稿者／つきと さん）
93. 81.病弱な人に対する理解のなさ。それが私の生きづらさの一つ（投稿者／ラフレシア さん）
94. 80.こんな世の中でいくら頑張っても低給料（投稿者／よっし さん）
95. 79.みんなそれぞれ感性や価値観が違うはずなのに（投稿者／キウイ さん）
96. 78.誰も私の気持ちを分かってくれない？そういう被害妄想が頭の中を支配する（投稿者／ランゲルハンス島 さん）
97. 77.親友に絶縁された（投稿者／むう さん）
98. 76.自分は搾取の対象として生み出されたのか（投稿者／トンファー さん）
99. 75.親が厳しく10代の頃は恋愛なんて許してもらえなかった（投稿者／ゆかり さん）
100. 74.こんなに大人なのに満足に自分で服が買えない（投稿者／わと さん）
101. 73.ワーキングプアに陥った（投稿者／むう さん）
102. 72.誰かの役に立っていないと不安…相手の理想であろうとしてしまう（投稿者／たのも さん）
103. 71.彼女と別れた原因は僕が彼女に対して行ったDVでした（投稿者／カクリコン さん）
104. 70.カウンセリングとやらで嫌な思いをした人は多そうだから（投稿者／トンファー さん）
105. 69.「win ＆ win」の取引き、という言葉があるけれど（投稿者／トンファー さん）
106. 68.生きづらさを感じるからこそ、出会える幸せがある（投稿者／みんなの生きづらさ さん）
107. 67.自分は恵まれた方々に代わって苦しみを肩代わりしている（投稿者／セニンラ さん）
108. 66.今から約5年前の16歳の時に母親を自死で失いました（投稿者／Sin. さん）
109. 65.仕事ができない人だと思われているのがつらい（投稿者／ぱーぷる さん）
110. 64.”自殺することが最高の親孝行”だと思ってた（投稿者／トンファー さん）
111. 63.兄の僕に対する嫌がらせは、兄が学校で同級生からやられていたことだった（投稿者／トンファー さん）
112. 62.どうすればまともに頑張れるのかわからないです（投稿者／つ　さん）
113. 61.ネットに書いてある、姉の悪口を姉の前で読んでしまいました（投稿者／。。。。。 さん）
114. 60.人と同じことが出来ない自分に疲れました（投稿者／あたつ さん）
115. 59.仕事が続かなく今となっては働くのが怖い（投稿者／むう さん）
116. 58.「その人の人生そのもの」を決断することを、安直に決めてしまってよいのか（投稿者／コルグ さん）
117. 57.年も年だし仕事にも恐怖を覚え面接すら行けなくなりました（投稿者／ゆあ さん）
118. 56.ネット、テレビ、ラジオの声が、私の支えのようなものです（投稿者／リリー さん）
119. 55.人間こそがこの地球に害悪だと思え、病んでるのかなと思いました（投稿者／みった さん）
120. 54.恋愛弱者の自分（投稿者／コルグ さん）
121. 53.数日後、バツ2になります（投稿者／hiroto さん）
122. 52.会社をDr.ストップで休んでいます（投稿者／つきみ さん）
123. 51.「役に立たないものこそ最も尊い」という価値観が自分の軸になっています（投稿者／セニンラ さん）
124. 50.３年目さんへ応援メッセージを戴きました（投稿者／はるうさぎ さん）
125. 49.罪悪感と劣等感等が混ざってしまったようで涙が止まりませんでした（投稿者／３年目 さん）
126. 48.この肉体で生きていくことが窮屈なんだ、と感じるようになりました（投稿者／ダリヤ さん）
127. 47.双極性障害と５年ほど前に診断された者です（投稿者／つち さん）
128. 46.そもそもその人がほしいのは「自分ではない他者からの承認」なのだ（投稿者／コルグ さん）
129. 45.周りには人がいてイケメンな彼がいる彼女にはわからないと思います（投稿者／清い泉 さん）
130. 44.最近、自分がスターピープルであるということを知りました（投稿者／marimo さん）
131. 43.「普通」という言葉は、時にとてつもない暴力として襲い掛かってくる（投稿者／コルグ さん）
132. 42.生きづらさとは「ある特定の人たち」だけのものではない（投稿者／コルグ さん）
133. 41.「あなたがいてくれて良かった」と言ってもらえたら、どんなに嬉しいか（投稿者／のりとら さん）
134. 40.どうして他のひとと違い普通に生きられないのだろう…（投稿者／にゃんちゃん さん）
135. 39.病気と介護から見えてきた大切なものー私の気づきという宝物-２（投稿者／はるうさぎ さん）
136. 38.病気と介護から見えてきた大切なものー私の気づきという宝物-１（投稿者／はるうさぎ さん）
137. 37.人の笑い声と視線が気になるようになって不登校になりました（投稿者／羽根子 さん）
138. 36.生きづらさを感じているからこそ、得られたものもあると思いました（投稿者／piropiro さん）
139. 35.まだ他人に会うのが恐怖に感じる､そんな事を言える勇気がないまま３年経ちます（投稿者／３年目 さん）
140. 34.何故職場限定で極度に他人や失敗を恐れてしまうのでしょうか…（投稿者／砂羽 さん）
141. 33.生きづらさを抱えた難民でも、小さなことから変化を起こせる（投稿者／まゆ さん）
142. 32.「いつかこの女に殺される」と本気で思っていました（投稿者／ミッドシップ さん）
143. 31.「茜さす帰路照らされど・」を聞きながら遠い海辺を思います（投稿者／あゆみ さん）
144. 30.三人の子供にも恵まれましたがママ友達から疎外されています（投稿者／みるち さん）
145. 29.１番の理解者である姉を傷つけてしまった（投稿者／３年目 さん）
146. 28.傷付いている自分を受け入れることにしました（投稿者／yu-ka さん）
147. 27.急に意識が遠ざかる感覚に襲われました（投稿者／３年目 さん）
148. 26.もう生まれ変わっても人間には生まれたくない（投稿者／ガブリエル さん）
149. 25.知性の価値が音を立てて崩壊していきました（投稿者／セニンラ さん）
150. 24.明日まで生きていたくないと、必ず一度は思う日々です（投稿者／リリー さん）
151. 23.話し声や笑い声を聞いただけで胃が痛くなったり、不快感を覚えます（投稿者／アルゼム さん）
152. 22.金銭面の都合で苦しくても働かなければいけない（投稿者／もふもふ さん）
153. 21.このサイトを拝見するきっかけの検索ワードは｢生きづらさ｣でした（投稿者／はちみつ さん）
154. 20.子供の保育園の送り迎えすらできなくなってしまいました（投稿者／チョッパー さん）
155. 19.やるせなさで毎日落ち込むようになってしまいました（投稿者／piropiro さん）
156. 18.仕事そのものに恐怖を覚えるようになりました（投稿者／闇夜 さん）
157. 17.友達の輪に入ろうと努力してみても痛い思いをするだけ（投稿者／雪ダルマ さん）
158. 16.HSPは病気ではない。私も苦しめるものでもない-２（投稿者／まゆ さん）
159. 15.HSPは病気ではない。私も苦しめるものでもない-１（投稿者／まゆ さん）
160. 14.少しでも言いつけを守らなければ容赦なく罵声を浴びせられました（投稿者／Compass さん）
161. 13.プロポーズされたのに、当たり前のことが当たり前にできなくて苦しい（投稿者／幸せになりたい人間 さん）
162. 12.センター試験まであと二ヶ月しかない（投稿者／あ さん）
163. 11.自分の感じる全ての事が間違っているようで（投稿者／匿名 さん）
164. 10.明日が来るのが毎日怖くて仕方ないです（投稿者／なっち さん）
165. 9.心から人を愛するという感情が分かりません（投稿者／ゆりお さん）
166. 8.今頭に浮かぶ悩みなどを書きたいと思います（投稿者／けんけん さん）
167. 7.周囲の人とのギャップと、重苦しい義務感と罪悪感にまみれています（投稿者／イド さん）
168. 6.転職しても変わらない、転職しても解決できない（投稿者／えこ さん）
169. 5.文化祭も修学旅行も体験しないまま、学生生活は終わりを告げました（投稿者／香奈 さん）
170. 4.もう正社員にはなれないんじゃないかとマイナスに考えてしまいます（投稿者／わかば さん）
171. 3.精神疾患（うつ）を患って１９年闘病しています（投稿者／アール さん）
172. 2.神様から与えられた人生の宿題ドリル（投稿者／まゆ さん）
173. 1.日本に住んでいると年齢に凄くとらわれる気がします。（投稿者／もじゃ さん）

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「みんなの生きづらさ」募集

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