更新情報

2017.11.13
幸福になれない理由は、人と自分を比べてしまうから
2017.11.9
自分が不幸だと感じると、他者がより一層眩しく見えてしまう(投稿者/コルグ さん)
2017.11.5
子供達を手放した時のホッとした感覚は忘れられません(投稿者/kirakira_boshi さん)
2017.11.5
感情的に怒る職場の人に対して、気の弱い人ができる対処法
2017.10.28
会話の沈黙が怖い。会話が苦手な人が陥りがちな罠
2017.10.25
頑張らなくても豊かになれる。心屋仁之助さんのいう「存在給」とは?
2017.10.22
過保護のカホコのように、ほぼ全てを周りの人にしてもらってきました(投稿者/M さん)
2017.10.13
趣味のやめどきは、その趣味を楽しめなくなったとき
2017.10.12
ヒプノセラピー・胎児期退行セッション体験談
2017.10.10
もう疲れています。少し休みたいです(投稿者/哲夫 さん)
2017.9.30
受け取れるかどうかは精神状態やタイミング、状況に左右される
2017.9.29
貯め込もうとすればするほどお金は逃げていく
2017.9.27
子供の頃からずっと、変わっている子、と言われ続けています(投稿者/アキナ さん)
2017.9.22
問題を問題と思う気持ちが問題
2017.9.18
自分の気持ちは自分で選択できる
2017.9.3
友達は自分を映す鏡
2017.8.27
自分の思いを相手に伝えることの大切さ
2017.8.24
自己否定しかない、怒りしかない自分(投稿者/pa-purin さん)
2017.8.18
愛され方がわからない(投稿者/ゆな さん)
2017.8.18
精神的な虐待、ネグレクトがあったのだと思う(投稿者/名もない人 さん)
2017.8.13
その日から毎日毎時毎秒怒りが収まらない(投稿者/中卒労働者のクズ さん)
2017.8.6
スマナサーラ長老としりあがり寿氏の対話本『怒らないで生きるには』
2017.7.25
昇給。セルフイメージが上がると現実が変わってきた
2017.7.25
昇給。セルフイメージが上がると現実が変わってきた
2017.7.17
キラキラ輝きながらがむしゃらに生きなきゃいけないんでしょうか(投稿者/のんちゃん さん)
2017.7.13
中野信子氏の『サイコパス』を読むと、良心を持たない彼らがよくわかる
2017.7.10
優しすぎて生きづらい(投稿者/トンファー さん)
2017.7.4
アルコール依存症回復への道を歩んでいきます(投稿者/むんむん さん)
2017.7.2
日常の役割から解放される「サードプレイス」という空間
2017.7.1
集団に状態の悪い人がいると、集団全体の状態が下がる
2017.7.1
この役目から解放されるときがくるのか(投稿者/トンファー さん)


はじめに

コニュミ障な管理人が最初に読んでほしいこと、管理人がどういう人間なのかの紹介です。
  1. 管理人について
  2. はじめに


生きづらい人たち

管理人が関わった生きづらい人達のことなど。管理人のことも含めて書いています。どういう風に生きていけば楽なのか、そういうこともこちらに書きます。
  1. 幸福になれない理由は、人と自分を比べてしまうから- new!! -
  2. 感情的に怒る職場の人に対して、気の弱い人ができる対処法
  3. 会話の沈黙が怖い。会話が苦手な人が陥りがちな罠
  4. ヒプノセラピー・胎児期退行セッション体験談
  5. 受け取れるかどうかは精神状態やタイミング、状況に左右される
  6. 問題を問題と思う気持ちが問題
  7. 自分の気持ちは自分で選択できる
  8. 自分の思いを相手に伝えることの大切さ
  9. スマナサーラ長老としりあがり寿氏の対話本『怒らないで生きるには』
  10. 日常の役割から解放される「サードプレイス」という空間
  11. 他人をランク付け・格付けするのが当たり前の友人と付き合っていたら
  12. 「私は可哀そう」という自己憐憫の罠
  13. 人を否定して心理的優位に立とうとする人
  14. 誰かのために選択し続けるということ
  15. 人の話を聞かずに自分のことだけしゃべり続ける母
  16. 集団が怖い。人と違うことは悪なのか
  17. 自己犠牲は美徳ではない。「いい人」の仮面の下に怒りを充満させる

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仕事・転職・起業のこと

内向的な人間の仕事との関わりあい方等を書いていきます。
  1. 頑張らなくても豊かになれる。心屋仁之助さんのいう「存在給」とは?- new!! -
  2. 昇給。セルフイメージが上がると現実が変わってきた
  3. 集団に状態の悪い人がいると、集団全体の状態が下がる
  4. 会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときの心理状態
  5. 会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときに友人から言われたこと
  6. 来年3月迄のフリーランス化計画はひとまず棚上げになりそう
  7. 前とは違う理由で会社を辞めようと思った
  8. 健全な対人関係の不足が、様々な問題を引き起こす
  9. 風邪をひいたのをきっかけに自分の本当の気持ちに気づいてしまった
  10. 嫌いな上司が出てくる夢の意味
  11. 友人が起業して個人事業主になっていた
  12. 会社を大好きな人について思うこと
  13. 派遣労働の暗部を暴く『中高年ブラック派遣 人材派遣業界の闇』
  14. カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-2
  15. カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-1
  16. お客の前で従業員を感情的に怒る店長のこと、そして訃報


その他日々感じたこと

日々感じたことを思いつくままに書いていきます。雑感。
  1. 趣味のやめどきは、その趣味を楽しめなくなったとき- new!! -
  2. 貯め込もうとすればするほどお金は逃げていく
  3. 友達は自分を映す鏡
  4. サイキックの能力が高いことと人格的に優れていることは比例しない
  5. 「信頼を失うのは一瞬」と言うけれど、本当に一瞬なのか
  6. 「感謝ノート」を書いて幸せを引き寄せよう
  7. 引き寄せの法則があるかと聞かれれば
  8. 別れた好きな人を忘れてしまう自分に罪悪感を覚えるとき
  9. ある日を境にして毎日通っていたあの場所へ行かなくなる不可思議さ
  10. 物理世界と演算世界の対比が美しい、つかいまこと『棄種(きしゅ)たちの冬』
  11. 有意義じゃない休日の過ごし方。基本出不精、一人が好き
  12. エネルギーを出し惜しんでいた頃よりエネルギーが出ている
  13. 停滞していてもリアルな時間は過ぎていく
  14. 今はいない親友からもらったユッカの花が咲いた
  15. ただ悩みを聴いてほしいときに使えるテクニック
  16. MRIの副作用でじんましんが出た
  17. 腕にしこりのようなものができてMRIを受けた

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心の病気とメンタルヘルス

生きづらさ、メンタルクリニックに通うようになった状況、症状、メンタルが弱いなりにどうやって生きていけばいいか等を書いています。
  1. 中野信子氏の『サイコパス』を読むと、良心を持たない彼らがよくわかる- new!! -
  2. 歯医者の待合室で過呼吸症候群の女性に遭遇した
  3. 人付き合いが苦手な人が人に関わろうとするとき
  4. 落ち込みやすさを改善する助けになる「心の状態」日記
  5. 徳川家康と、大人になっても治らない爪を噛む癖
  6. マッサージとうつ病予防のグルーミング
  7. メイラックス断薬10ヶ月目。以前の睡眠障害の状態には戻りたくない
  8. コミュ障の人間が泊まりに来る友人を断ったこと
  9. 内向的な人はアート系の仕事に就けという嘘
  10. 耳からの情報を処理するのが苦手な人が、働くということ
  11. 鬱で身体を壊してまで仕事を続ける必要はない
  12. 躁うつ病(双極性障害)だった叔父の死
  13. メイラックス断薬5ヶ月目
  14. 行きたくない飲み会に行く為に
  15. メイラックス断薬4ヶ月目

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「みんなの生きづらさ」

皆さんが感じる「生きづらさ」。つらい気持ちを言葉にして戴き、ありがとうございます。
  1. 自分が不幸だと感じると、他者がより一層眩しく見えてしまう(投稿者/コルグ さん)- new!! -
  2. 子供達を手放した時のホッとした感覚は忘れられません(投稿者/kirakira_boshi さん)
  3. 過保護のカホコのように、ほぼ全てを周りの人にしてもらってきました(投稿者/M さん)
  4. もう疲れています。少し休みたいです(投稿者/哲夫 さん)
  5. 子供の頃からずっと、変わっている子、と言われ続けています(投稿者/アキナ さん)
  6. 自己否定しかない、怒りしかない自分(投稿者/pa-purin さん)
  7. 愛され方がわからない(投稿者/ゆな さん)
  8. 精神的な虐待、ネグレクトがあったのだと思う(投稿者/名もない人 さん)
  9. その日から毎日毎時毎秒怒りが収まらない(投稿者/中卒労働者のクズ さん)
  10. キラキラ輝きながらがむしゃらに生きなきゃいけないんでしょうか(投稿者/のんちゃん さん)
  11. 優しすぎて生きづらい(投稿者/トンファー さん)
  12. アルコール依存症回復への道を歩んでいきます(投稿者/むんむん さん)
  13. この役目から解放されるときがくるのか(投稿者/トンファー さん)
  14. 私は昔から異常に周りの目を気にする子でした(投稿者/端 さん)
  15. 認知度が上がり続けて、段々人類全体がバカに思えてくる(投稿者/N さん)
  16. とにもかくにも虚無感。言葉が見当たりません(投稿者/風の子 さん)
  17. 自分の本心は誰にも見せられず辛い(投稿者/かあ さん)
  18. 生きてることが面倒くさくて辛い(投稿者/LACK さん)

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「みんなの生きづらさ」募集

あなたの「生きづらさ」は何ですか。ご自身が感じる日頃感じる「生きづらさ」を投稿して戴ける方を募集しています。内容は短くても結構です。
  1. 「みんなの生きづらさ」募集





「生きづらい。それでも生きていく」 サイトについて

人と関わることががうまくできません。メンタルが弱くて、打たれ弱くてすぐにへこんだり、体力がなくて人と同じようにできなかったり、他の人が楽しいと感じることが苦痛だったり…生きづらさを抱えながら毎日を過ごしています。普通の人と同じようには生きられないけれど、それでもどうにか、生きています。そんな日常を綴っていきます。


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つれづれ日記
つれづれ日記 -逝春抄-


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