更新情報

2016.8.26
変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと①
2016.8.16
エネルギーを出し惜しんでいた頃よりエネルギーが出ている
2016.8.13
恋愛弱者の自分(投稿者/コルグ さん)
2016.8.7
前とは違う理由で会社を辞めようと思った
2016.8.1
数日後、バツ2になります(投稿者/hiroto さん)
2016.8.1
会社をDr.ストップで休んでいます(投稿者/つきみ さん)
2016.7.31
「役に立たないものこそ最も尊い」という価値観が自分の軸になっています(投稿者/セニンラ さん)
2016.7.25
3年目さんへ応援メッセージを戴きました(投稿者/はるうさぎ さん)
2016.7.24
罪悪感と劣等感等が混ざってしまったようで涙が止まりませんでした(投稿者/3年目 さん)
2016.7.24
この肉体で生きていくことが窮屈なんだ、と感じるようになりました(投稿者/ダリヤ さん)
2016.7.20
母の中のインナーチャイルド
2016.7.12
双極性障害と5年ほど前に診断された者です(投稿者/つち さん)
2016.7.9
自己承認と他者承認の二つを満たさなければ「承認のコップ」は満たされない
2016.7.6
そもそもその人がほしいのは「自分ではない他者からの承認」なのだ(投稿者/コルグ さん)
2016.7.4
周りには人がいてイケメンな彼がいる彼女にはわからないと思います(投稿者/清い泉 さん)
2016.6.28
人付き合いが苦手な人が人に関わろうとするとき
2016.6.28
最近、自分がスターピープルであるということを知りました(投稿者/marimo さん)
2016.6.26
自分の考えは絶対正しいと思い込んでいる完璧主義の母との確執
2016.6.18
落ち込みやすさを改善する助けになる「心の状態」日記
2016.6.18
「普通」という言葉は、時にとてつもない暴力として襲い掛かってくる(投稿者/コルグ さん)
2016.6.9
停滞していてもリアルな時間は過ぎていく
2016.6.8
生きづらさとは「ある特定の人たち」だけのものではない(投稿者/コルグ さん)
2016.6.7
不安から誰かに依存すれば関係は壊れるし不安も消えることはない
2016.6.6
「あなたがいてくれて良かった」と言ってもらえたら、どんなに嬉しいか(投稿者/のりとら さん)
2016.5.31
どうして他のひとと違い普通に生きられないのだろう…(投稿者/にゃんちゃん さん)
2016.5.22
今はいない親友からもらったユッカの花が咲いた
2016.5.22
病気と介護から見えてきた大切なものー私の気づきという宝物-2(投稿者/はるうさぎ さん)
2016.5.22
病気と介護から見えてきた大切なものー私の気づきという宝物-1(投稿者/はるうさぎ さん)
2016.5.18
徳川家康と、大人になっても治らない爪を噛む癖
2016.5.14
「生きづらい。それでも生きていく」サイトを見て下さる人へ-2
2016.5.12
人の笑い声と視線が気になるようになって不登校になりました(投稿者/羽根子 さん)
2016.5.11
生きづらさを感じているからこそ、得られたものもあると思いました(投稿者/piropiro さん)
2016.5.10
まだ他人に会うのが恐怖に感じる、そんな事を言える勇気がないまま3年経ちます(投稿者/3年目 さん)
2016.5.9
何故職場限定で極度に他人や失敗を恐れてしまうのでしょうか…(投稿者/砂羽 さん)
2016.5.5
ただ悩みを聴いてほしいときに使えるテクニック
2016.5.4
生きづらさを抱えた難民でも、小さなことから変化を起こせる(投稿者/まゆ さん)
2016.4.29
MRIの副作用でじんましんが出た
2016.4.29
腕にしこりのようなものができてMRIを受けた
2016.4.20
「いつかこの女に殺される」と本気で思っていました(投稿者/ミッドシップ さん)
2016.4.19
「茜さす帰路照らされど・」を聞きながら遠い海辺を思います(投稿者/あゆみ さん)
2016.4.18
三人の子供にも恵まれましたがママ友達から疎外されています(投稿者/みるち さん)
2016.4.16
健全な対人関係の不足が、様々な問題を引き起こす
2016.4.11
1番の理解者である姉を傷つけてしまった(投稿者/3年目 さん)
2016.4.7
風邪をひいたのをきっかけに自分の本当の気持ちに気づいてしまった
2016.4.3
悲しい失恋が自分の気持ちに従って生きる自由を教えてくれた


はじめに

コニュミ障な管理人が最初に読んでほしいこと、管理人がどういう人間なのかの紹介です。
  1. 管理人について
  2. はじめに


心の病気とメンタルヘルス

生きづらさ、メンタルクリニックに通うようになった状況、症状、メンタルが弱いなりにどうやって生きていけばいいか等を書いています。
  1. 人付き合いが苦手な人が人に関わろうとするとき- new!! -
  2. 落ち込みやすさを改善する助けになる「心の状態」日記/li>
  3. 徳川家康と、大人になっても治らない爪を噛む癖
  4. マッサージとうつ病予防のグルーミング
  5. メイラックス断薬10ヶ月目。以前の睡眠障害の状態には戻りたくない
  6. コミュ障の人間が泊まりに来る友人を断ったこと
  7. 内向的な人はアート系の仕事に就けという嘘
  8. 耳からの情報を処理するのが苦手な人が、働くということ
  9. 鬱で身体を壊してまで仕事を続ける必要はない
  10. 躁うつ病(双極性障害)だった叔父の死
  11. メイラックス断薬5ヶ月目
  12. 行きたくない飲み会に行く為に
  13. メイラックス断薬4ヶ月目
  14. 泊まりに来る友人を断りたい

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生きづらい人たち

管理人が関わった生きづらい人達のことなど。管理人のことも含めて書いています。どういう風に生きていけば楽なのか、そういうこともこちらに書きます。
  1. 変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと①- new!! -
  2. 母の中のインナーチャイルド
  3. 自己承認と他者承認の二つを満たさなければ「承認のコップ」は満たされない
  4. 自分の考えは絶対正しいと思い込んでいる完璧主義の母との確執
  5. 不安から誰かに依存すれば関係は壊れるし不安も消えることはない
  6. 「生きづらい。それでも生きていく」サイトを見て下さる人へ-2
  7. 私が考えるスピリチュアル
  8. 人を支配するダブルバインドというパワハラ
  9. 怒りは負の側面だけを持つものではない
  10. 状態が良い時も前の辛い気持ちを忘れたくない
  11. ついつい心配ばかりしてしまう心配性の人が不安を解消する為にできること-2
  12. ついつい心配ばかりしてしまう心配性の人が不安を解消する為にできること-1
  13. 無価値感に苛まれる人と『ビリギャル』の奇跡
  14. 怪しいネットワークビジネスいわゆるマルチ商法にはまる人
  15. 恋愛依存症…過度に恋人に依存してしまう人
  16. 恋人のメールを見ないではいられない猜疑心、不安感の強い人
  17. 常軌を逸したパチンコ依存症の人
  18. 履歴書の職歴が多い人
  19. 会社という組織が合わない人
  20. 被害妄想に苦しむ統合失調症の人
  21. 鬱病…子供を残して逝った人
  22. 自殺…自ら死を選んだ人
  23. 経済的に余裕のない人

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仕事・転職・起業のこと

内向的な人間の仕事との関わりあい方等を書いていきます。
  1. 前とは違う理由で会社を辞めようと思った- new!! -
  2. 健全な対人関係の不足が、様々な問題を引き起こす
  3. 風邪をひいたのをきっかけに自分の本当の気持ちに気づいてしまった
  4. 嫌いな上司が出てくる夢の意味
  5. 友人が起業して個人事業主になっていた
  6. 会社を大好きな人について思うこと
  7. 派遣労働の暗部を暴く『中高年ブラック派遣 人材派遣業界の闇』
  8. カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-2
  9. カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-1
  10. お客の前で従業員を感情的に怒る店長のこと、そして訃報
  11. 会社という組織に縛られないで、自由に生きる為に自分の棚卸しをする
  12. そうだ、会社を辞めようと思う日


その他日々感じたこと

日々感じたことを思いつくままに書いていきます。雑感。
  1. エネルギーを出し惜しんでいた頃よりエネルギーが出ている- new!! -
  2. 停滞していてもリアルな時間は過ぎていく
  3. 今はいない親友からもらったユッカの花が咲いた
  4. ただ悩みを聴いてほしいときに使えるテクニック
  5. MRIの副作用でじんましんが出た
  6. 腕にしこりのようなものができてMRIを受けた
  7. 悲しい失恋が自分の気持ちに従って生きる自由を教えてくれた
  8. 嫌いな人は大嫌いだけど好きな人にはたまらない桐野夏生の小説
  9. 知人が買った一軒家の片づけを手伝った
  10. デンタルフロスとなかなか身につかない良い習慣について
  11. 貧困のことなど考えなくてもいい人と『下流老人』
  12. 小さなことに動揺しないセルフコントロールのための瞑想
  13. 他の人の書くブログと比べてしまってブログが書けなくなるとき
  14. ときには断ることも必要。全てのシーンで「イエス」と言わなくてもいい
  15. 私にしか見えないあの子…イマジナリーフレンドという存在
  16. 願いや夢を叶える本当にシンプルな方法
  17. 他人の愚痴や悪口をいう人の心理
  18. 香りつき柔軟剤がブームだけど、強すぎる香りは苦手
  19. 会社にいるとき自分と家のいるときの自分

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「みんなの生きづらさ」

皆さんが感じる「生きづらさ」。つらい気持ちを言葉にして戴き、ありがとうございます。
  1. 恋愛弱者の自分(投稿者/コルグ さん)- new!! -
  2. 数日後、バツ2になります(投稿者/hiroto さん)
  3. 会社をDr.ストップで休んでいます(投稿者/つきみ さん)
  4. 「役に立たないものこそ最も尊い」という価値観が自分の軸になっています(投稿者/セニンラ さん)
  5. 3年目さんへ応援メッセージを戴きました(投稿者/はるうさぎ さん)
  6. 罪悪感と劣等感等が混ざってしまったようで涙が止まりませんでした(投稿者/3年目 さん)
  7. この肉体で生きていくことが窮屈なんだ、と感じるようになりました(投稿者/ダリヤ さん)
  8. 双極性障害と5年ほど前に診断された者です(投稿者/つち さん)
  9. そもそもその人がほしいのは「自分ではない他者からの承認」なのだ(投稿者/コルグ さん)
  10. 周りには人がいてイケメンな彼がいる彼女にはわからないと思います(投稿者/清い泉 さん)
  11. 最近、自分がスターピープルであるということを知りました(投稿者/marimo さん)
  12. 「普通」という言葉は、時にとてつもない暴力として襲い掛かってくる(投稿者/コルグ さん)
  13. 生きづらさとは「ある特定の人たち」だけのものではない(投稿者/コルグ さん)
  14. 「あなたがいてくれて良かった」と言ってもらえたら、どんなに嬉しいか(投稿者/のりとら さん)
  15. どうして他のひとと違い普通に生きられないのだろう…(投稿者/にゃんちゃん さん)
  16. 病気と介護から見えてきた大切なものー私の気づきという宝物-2(投稿者/はるうさぎ さん)
  17. 病気と介護から見えてきた大切なものー私の気づきという宝物-1(投稿者/はるうさぎ さん)
  18. 人の笑い声と視線が気になるようになって不登校になりました(投稿者/羽根子 さん)
  19. 生きづらさを感じているからこそ、得られたものもあると思いました(投稿者/piropiro さん)
  20. まだ他人に会うのが恐怖に感じる、そんな事を言える勇気がないまま3年経ちます(投稿者/3年目 さん)
  21. 何故職場限定で極度に他人や失敗を恐れてしまうのでしょうか…(投稿者/砂羽 さん)
  22. 生きづらさを抱えた難民でも、小さなことから変化を起こせる(投稿者/まゆ さん)
  23. 「いつかこの女に殺される」と本気で思っていました(投稿者/ミッドシップ さん)
  24. 「茜さす帰路照らされど・」を聞きながら遠い海辺を思います(投稿者/あゆみ さん)
  25. 三人の子供にも恵まれましたがママ友達から疎外されています(投稿者/みるち さん)
  26. 1番の理解者である姉を傷つけてしまった(投稿者/3年目 さん)
  27. 傷付いている自分を受け入れることにしました(投稿者/yu-ka さん)
  28. 急に意識が遠ざかる感覚に襲われました(投稿者/3年目 さん)
  29. もう生まれ変わっても人間には生まれたくない(投稿者/ガブリエル さん)
  30. 知性の価値が音を立てて崩壊していきました(投稿者/セニンラ さん)
  31. 明日まで生きていたくないと、必ず一度は思う日々です(投稿者/リリー さん)
  32. 話し声や笑い声を聞いただけで胃が痛くなったり、不快感を覚えます(投稿者/アルゼム さん)
  33. 金銭面の都合で苦しくても働かなければいけない(投稿者/もふもふ さん)
  34. このサイトを拝見するきっかけの検索ワードは「生きづらさ」でした(投稿者/はちみつ さん)
  35. 子供の保育園の送り迎えすらできなくなってしまいました(投稿者/チョッパー さん)
  36. やるせなさで毎日落ち込むようになってしまいました(投稿者/piropiro さん)
  37. 仕事そのものに恐怖を覚えるようになりました(投稿者/闇夜 さん)
  38. 友達の輪に入ろうと努力してみても痛い思いをするだけ(投稿者/雪ダルマ さん)
  39. HSPは病気ではない。私も苦しめるものでもない-2(投稿者/まゆ さん)
  40. HSPは病気ではない。私も苦しめるものでもない-1(投稿者/まゆ さん)
  41. 少しでも言いつけを守らなければ容赦なく罵声を浴びせられました(投稿者/Compass さん)


「みんなの生きづらさ」募集

あなたの「生きづらさ」は何ですか。ご自身が感じる日頃感じる「生きづらさ」を投稿して戴ける方を募集しています。内容は短くても結構です。
  1. 「みんなの生きづらさ」募集





「生きづらい。それでも生きていく」 サイトについて

人と関わることががうまくできません。メンタルが弱くて、打たれ弱くてすぐにへこんだり、体力がなくて人と同じようにできなかったり、他の人が楽しいと感じることが苦痛だったり…生きづらさを抱えながら毎日を過ごしています。普通の人と同じようには生きられないけれど、それでもどうにか、生きています。そんな日常を綴っていきます。


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つれづれ日記
つれづれ日記 -逝春抄-


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