更新情報

2017.8.18
愛され方がわからない(投稿者/ゆな さん)
2017.8.18
精神的な虐待、ネグレクトがあったのだと思う(投稿者/名もない人 さん)
2017.8.13
その日から毎日毎時毎秒怒りが収まらない(投稿者/中卒労働者のクズ さん)
2017.8.6
スマナサーラ長老としりあがり寿氏の対話本『怒らないで生きるには』
2017.7.25
昇給。セルフイメージが上がると現実が変わってきた
2017.7.17
キラキラ輝きながらがむしゃらに生きなきゃいけないんでしょうか(投稿者/のんちゃん さん)
2017.7.13
中野信子氏の『サイコパス』を読むと、良心を持たない彼らがよくわかる
2017.7.10
優しすぎて生きづらい(投稿者/トンファー さん)
2017.7.4
アルコール依存症回復への道を歩んでいきます(投稿者/むんむん さん)
2017.7.2
日常の役割から解放される「サードプレイス」という空間
2017.7.1
集団に状態の悪い人がいると、集団全体の状態が下がる
2017.7.1
この役目から解放されるときがくるのか(投稿者/トンファー さん)
2017.6.28
会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときの心理状態
2017.6.28
会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときに友人から言われたこと
2017.6.24
サイキックの能力が高いことと人格的に優れていることは比例しない
2017.6.23
私は昔から異常に周りの目を気にする子でした(投稿者/端 さん)
2017.6.22
「信頼を失うのは一瞬」と言うけれど、本当に一瞬なのか
2017.6.20
認知度が上がり続けて、段々人類全体がバカに思えてくる(投稿者/N さん)
2017.6.20
とにもかくにも虚無感。言葉が見当たりません(投稿者/風の子 さん)
2017.6.19
自分の本心は誰にも見せられず辛い(投稿者/かあ さん)
2017.6.15
生きてることが面倒くさくて辛い(投稿者/LACK さん)
2017.6.11
自己愛パーソナリティ障害を自覚し生きづらさに向き合っています(投稿者/odayakani さん)
2017.6.10
他人をランク付け・格付けするのが当たり前の友人と付き合っていたら
2017.6.2
退職したいのに辞めさせてもらえない(投稿者/さば さん)
2017.6.1
なぜ無口で大人しい人の事をキモいと言うのだろう(投稿者/ラフレシア さん)
2017.5.31
羨ましいという気持ちがなければきっと楽になれるのに(投稿者/ベル さん)
2017.5.31
生きづらさ、から少し心が軽くなった(投稿者/美月 さん)
2017.5.30
就労支援を受けていますが、就職できるかどうかで悩んでいます(投稿者/クレスト さん)
2017.5.28
「感謝ノート」を書いて幸せを引き寄せよう
2017.5.26
自分は余所者、自分はアウェイと感じてしまう(投稿者/彼方 さん)
2017.5.24
コンビニのパートは今までで一番過酷な仕事でした(投稿者/カエルミカエル さん)
2017.5.23
親友も心を許せる人もいなかった(投稿者/あきひ さん)
2017.5.22
面接で言葉に詰まって八方塞がりです(投稿者/荒井高志 さん)
2017.5.13
引き寄せの法則があるかと聞かれれば
2017.5.8
「私は可哀そう」という自己憐憫の罠
2017.5.6
人を否定して心理的優位に立とうとする人
2017.5.6
自分に偉人賞をプレゼントしました(投稿者/トンファー さん)
2017.5.3
誰かのために選択し続けるということ
2017.5.2
営業職となってしまった今、自分を変えることを強いられています(投稿者/prkl さん)
2017.4.25
ヘルプマークへの理解が普及してほしい(投稿者/むう さん)
2017.4.23
正社員から契約社員に『格下げ』になる(投稿者/ラフレシア さん)
2017.4.20
別れた好きな人を忘れてしまう自分に罪悪感を覚えるとき
2017.4.19
今を楽しめない。過去を羨む(投稿者/こまったはん さん)
2017.4.7
ある日を境にして毎日通っていたあの場所へ行かなくなる不可思議さ
2017.4.7
「ある方面で得た頑張り・価値」が、「多方面への自信」にはならない(投稿者/コルグ さん)
2017.4.2
合う仕事がわからない。なにしたらいいかわからない(投稿者/みるくてぃ さん)
2017.3.10
働くことに抵抗があり履歴書を書く際は手が震えてしまいます(投稿者/つきと さん)
2017.3.4
物理世界と演算世界の対比が美しい、つかいまこと『棄種(きしゅ)たちの冬』
2017.2.28
病弱な人に対する理解のなさ。それが私の生きづらさの一つ(投稿者/ラフレシア さん)
2017.2.28
人の話を聞かずに自分のことだけしゃべり続ける母
2017.2.28
こんな世の中でいくら頑張っても低給料(投稿者/よっし さん)
2017.2.23
集団が怖い。人と違うことは悪なのか
2017.2.15
自己犠牲は美徳ではない。「いい人」の仮面の下に怒りを充満させる
2017.2.11
みんなそれぞれ感性や価値観が違うはずなのに(投稿者/キウイ さん)
2017.2.5
光の住人か影の住人かと訊かれたら
2017.2.5
誰も私の気持ちを分かってくれない?そういう被害妄想が頭の中を支配する(投稿者/ランゲルハンス島 さん)
2017.1.19
親友に絶縁された(投稿者/むう さん)
2016.12.15
自分は搾取の対象として生み出されたのか(投稿者/トンファー さん)
2017.1.15
親が厳しく10代の頃は恋愛なんて許してもらえなかった(投稿者/ゆかり さん)
2017.1.14
こんなに大人なのに満足に自分で服が買えない(投稿者/わと さん)
2017.1.12
ワーキングプアに陥った(投稿者/むう さん)
2016.12.26
想像しているときが一番怖い…逃げれば逃げるほど怖くなる
2016.12.24
いつもサービスする役割を担わなくてもいい
2016.12.22
一見ネガティブに見える出来事にも、別の側面がある
2016.12.21
潜在意識を味方にする。質問力で叶えたい現実を引き寄せる方法
2016.12.19
誰かの役に立っていないと不安…相手の理想であろうとしてしまう(投稿者/たのも さん)
2016.12.18
彼女と別れた原因は僕が彼女に対して行ったDVでした(投稿者/カクリコン さん)
2016.12.15
カウンセリングとやらで嫌な思いをした人は多そうだから(投稿者/トンファー さん)
2016.12.3
イライラを解消する為に役立つ、たった一つの考え方
2016.12.3
「win & win」の取引き、という言葉があるけれど(投稿者/トンファー さん)
2016.11.21
生きづらさを感じるからこそ、出会える幸せがある(投稿者/みんなの生きづらさ さん)
2016.11.20
自分は恵まれた方々に代わって苦しみを肩代わりしている(投稿者/セニンラ さん)
2016.11.12
歯医者の待合室で過呼吸症候群の女性に遭遇した
2016.11.9
今から約5年前の16歳の時に母親を自死で失いました(投稿者/Sin. さん)
2016.11.6
仕事ができない人だと思われているのがつらい(投稿者/ぱーぷる さん)
2016.11.3
ブログを書く目的について考えてみた
2016.11.3
”自殺することが最高の親孝行”だと思ってた(投稿者/トンファー さん)
2016.10.25
兄の僕に対する嫌がらせは、兄が学校で同級生からやられていたことだった(投稿者/トンファー さん)
2016.10.22
来年3月迄のフリーランス化計画はひとまず棚上げになりそう
2016.10.22
どうすればまともに頑張れるのかわからないです(投稿者/つ さん)
2016.10.17
ネットに書いてある、姉の悪口を姉の前で読んでしまいました(投稿者/。。。。。 さん)
2016.10.17
人と同じことが出来ない自分に疲れました(投稿者/あたつ さん)
2016.10.15
破壊的で不毛な心理ゲーム「ドラマの三角形」を演じてはいないだろうか


はじめに

コニュミ障な管理人が最初に読んでほしいこと、管理人がどういう人間なのかの紹介です。
  1. 管理人について
  2. はじめに


心の病気とメンタルヘルス

生きづらさ、メンタルクリニックに通うようになった状況、症状、メンタルが弱いなりにどうやって生きていけばいいか等を書いています。
  1. 中野信子氏の『サイコパス』を読むと、良心を持たない彼らがよくわかる- new!! -
  2. 歯医者の待合室で過呼吸症候群の女性に遭遇した
  3. 人付き合いが苦手な人が人に関わろうとするとき
  4. 落ち込みやすさを改善する助けになる「心の状態」日記
  5. 徳川家康と、大人になっても治らない爪を噛む癖
  6. マッサージとうつ病予防のグルーミング
  7. メイラックス断薬10ヶ月目。以前の睡眠障害の状態には戻りたくない
  8. コミュ障の人間が泊まりに来る友人を断ったこと
  9. 内向的な人はアート系の仕事に就けという嘘
  10. 耳からの情報を処理するのが苦手な人が、働くということ
  11. 鬱で身体を壊してまで仕事を続ける必要はない
  12. 躁うつ病(双極性障害)だった叔父の死
  13. メイラックス断薬5ヶ月目
  14. 行きたくない飲み会に行く為に
  15. メイラックス断薬4ヶ月目
  16. 泊まりに来る友人を断りたい

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生きづらい人たち

管理人が関わった生きづらい人達のことなど。管理人のことも含めて書いています。どういう風に生きていけば楽なのか、そういうこともこちらに書きます。
  1. スマナサーラ長老としりあがり寿氏の対話本『怒らないで生きるには』- new!! -
  2. 日常の役割から解放される「サードプレイス」という空間
  3. 他人をランク付け・格付けするのが当たり前の友人と付き合っていたら
  4. 「私は可哀そう」という自己憐憫の罠
  5. 人を否定して心理的優位に立とうとする人
  6. 誰かのために選択し続けるということ
  7. 人の話を聞かずに自分のことだけしゃべり続ける母
  8. 集団が怖い。人と違うことは悪なのか
  9. 自己犠牲は美徳ではない。「いい人」の仮面の下に怒りを充満させる
  10. 光の住人か影の住人かと訊かれたら
  11. 想像しているときが一番怖い…逃げれば逃げるほど怖くなる
  12. いつもサービスする役割を担わなくてもいい
  13. 一見ネガティブに見える出来事にも、別の側面がある
  14. 潜在意識を味方にする。質問力で叶えたい現実を引き寄せる方法
  15. イライラを解消する為に役立つ、たった一つの考え方
  16. ブログを書く目的について考えてみた
  17. 破壊的で不毛な心理ゲーム「ドラマの三角形」を演じてはいないだろうか
  18. 変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと③…自分を信ずる
  19. 変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと②…行動する
  20. 変化する為に、生きづらさを抱えた私がしてきたこと①…人に会う
  21. 母の中のインナーチャイルド
  22. 自己承認と他者承認の二つを満たさなければ「承認のコップ」は満たされない
  23. 自分の考えは絶対正しいと思い込んでいる完璧主義の母との確執
  24. 不安から誰かに依存すれば関係は壊れるし不安も消えることはない
  25. 「生きづらい。それでも生きていく」サイトを見て下さる人へ-2

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仕事・転職・起業のこと

内向的な人間の仕事との関わりあい方等を書いていきます。
  1. 昇給。セルフイメージが上がると現実が変わってきた- new!! -
  2. 集団に状態の悪い人がいると、集団全体の状態が下がる
  3. 会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときの心理状態
  4. 会社に行くのが嫌で嫌で仕方がないときに友人から言われたこと
  5. 来年3月迄のフリーランス化計画はひとまず棚上げになりそう
  6. 前とは違う理由で会社を辞めようと思った
  7. 健全な対人関係の不足が、様々な問題を引き起こす
  8. 風邪をひいたのをきっかけに自分の本当の気持ちに気づいてしまった
  9. 嫌いな上司が出てくる夢の意味
  10. 友人が起業して個人事業主になっていた
  11. 会社を大好きな人について思うこと
  12. 派遣労働の暗部を暴く『中高年ブラック派遣 人材派遣業界の闇』
  13. カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-2
  14. カラオケなんか大嫌い、職場の飲み会の二次会を回避する方法-1
  15. お客の前で従業員を感情的に怒る店長のこと、そして訃報
  16. 会社という組織に縛られないで、自由に生きる為に自分の棚卸しをする
  17. そうだ、会社を辞めようと思う日


その他日々感じたこと

日々感じたことを思いつくままに書いていきます。雑感。
  1. サイキックの能力が高いことと人格的に優れていることは比例しない- new!! -
  2. 「信頼を失うのは一瞬」と言うけれど、本当に一瞬なのか- new!! -
  3. 「感謝ノート」を書いて幸せを引き寄せよう
  4. 引き寄せの法則があるかと聞かれれば
  5. 別れた好きな人を忘れてしまう自分に罪悪感を覚えるとき
  6. ある日を境にして毎日通っていたあの場所へ行かなくなる不可思議さ
  7. 物理世界と演算世界の対比が美しい、つかいまこと『棄種(きしゅ)たちの冬』
  8. 有意義じゃない休日の過ごし方。基本出不精、一人が好き
  9. エネルギーを出し惜しんでいた頃よりエネルギーが出ている
  10. 停滞していてもリアルな時間は過ぎていく
  11. 今はいない親友からもらったユッカの花が咲いた
  12. ただ悩みを聴いてほしいときに使えるテクニック
  13. MRIの副作用でじんましんが出た
  14. 腕にしこりのようなものができてMRIを受けた
  15. 悲しい失恋が自分の気持ちに従って生きる自由を教えてくれた
  16. 嫌いな人は大嫌いだけど好きな人にはたまらない桐野夏生の小説
  17. 知人が買った一軒家の片づけを手伝った
  18. デンタルフロスとなかなか身につかない良い習慣について
  19. 貧困のことなど考えなくてもいい人と『下流老人』
  20. 小さなことに動揺しないセルフコントロールのための瞑想
  21. 他の人の書くブログと比べてしまってブログが書けなくなるとき
  22. ときには断ることも必要。全てのシーンで「イエス」と言わなくてもいい
  23. 私にしか見えないあの子…イマジナリーフレンドという存在
  24. 願いや夢を叶える本当にシンプルな方法
  25. 他人の愚痴や悪口をいう人の心理
  26. 香りつき柔軟剤がブームだけど、強すぎる香りは苦手
  27. 会社にいるとき自分と家のいるときの自分

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「みんなの生きづらさ」

皆さんが感じる「生きづらさ」。つらい気持ちを言葉にして戴き、ありがとうございます。
  1. 愛され方がわからない(投稿者/ゆな さん)- new!! -
  2. 精神的な虐待、ネグレクトがあったのだと思う(投稿者/名もない人 さん)- new!! -
  3. キラキラ輝きながらがむしゃらに生きなきゃいけないんでしょうか(投稿者/のんちゃん さん)
  4. 優しすぎて生きづらい(投稿者/トンファー さん)
  5. アルコール依存症回復への道を歩んでいきます(投稿者/むんむん さん)
  6. この役目から解放されるときがくるのか(投稿者/トンファー さん)
  7. 私は昔から異常に周りの目を気にする子でした(投稿者/端 さん)
  8. 認知度が上がり続けて、段々人類全体がバカに思えてくる(投稿者/N さん)
  9. とにもかくにも虚無感。言葉が見当たりません(投稿者/風の子 さん)
  10. 自分の本心は誰にも見せられず辛い(投稿者/かあ さん)
  11. 生きてることが面倒くさくて辛い(投稿者/LACK さん)
  12. 自己愛パーソナリティ障害を自覚し生きづらさに向き合っています(投稿者/odayakani さん)
  13. 退職したいのに辞めさせてもらえない(投稿者/さば さん)
  14. なぜ無口で大人しい人の事をキモいと言うのだろう(投稿者/ラフレシア さん)
  15. 羨ましいという気持ちがなければきっと楽になれるのに(投稿者/ベル さん)
  16. 生きづらさ、から少し心が軽くなった(投稿者/美月 さん)
  17. 就労支援を受けていますが、就職できるかどうかで悩んでいます(投稿者/クレスト さん)
  18. 自分は余所者、自分はアウェイと感じてしまう(投稿者/彼方 さん)
  19. コンビニのパートは今までで一番過酷な仕事でした(投稿者/カエルミカエル さん)
  20. 親友も心を許せる人もいなかった(投稿者/あきひ さん)
  21. 面接で言葉に詰まって八方塞がりです(投稿者/荒井高志 さん)
  22. 自分に偉人賞をプレゼントしました(投稿者/トンファー さん)
  23. 営業職となってしまった今、自分を変えることを強いられています(投稿者/prkl さん)
  24. ヘルプマークへの理解が普及してほしい(投稿者/むう さん)
  25. 正社員から契約社員に『格下げ』になる(投稿者/ラフレシア さん)
  26. 今を楽しめない。過去を羨む(投稿者/こまったはん さん)
  27. 「ある方面で得た頑張り・価値」が、「多方面への自信」にはならない(投稿者/コルグ さん)
  28. 合う仕事がわからない。なにしたらいいかわからない(投稿者/みるくてぃ さん)
  29. 働くことに抵抗があり履歴書を書く際は手が震えてしまいます(投稿者/つきと さん)
  30. 病弱な人に対する理解のなさ。それが私の生きづらさの一つ(投稿者/ラフレシア さん)
  31. こんな世の中でいくら頑張っても低給料(投稿者/よっし さん)
  32. みんなそれぞれ感性や価値観が違うはずなのに(投稿者/キウイ さん)
  33. 誰も私の気持ちを分かってくれない?そういう被害妄想が頭の中を支配する(投稿者/ランゲルハンス島 さん)
  34. 親友に絶縁された(投稿者/むう さん)
  35. 自分は搾取の対象として生み出されたのか(投稿者/トンファー さん)
  36. 親が厳しく10代の頃は恋愛なんて許してもらえなかった(投稿者/ゆかり さん)
  37. こんなに大人なのに満足に自分で服が買えない(投稿者/わと さん)
  38. ワーキングプアに陥った(投稿者/むう さん)
  39. 誰かの役に立っていないと不安…相手の理想であろうとしてしまう(投稿者/たのも さん)
  40. 彼女と別れた原因は僕が彼女に対して行ったDVでした(投稿者/カクリコン さん)
  41. カウンセリングとやらで嫌な思いをした人は多そうだから(投稿者/トンファー さん)
  42. 「win & win」の取引き、という言葉があるけれど(投稿者/トンファー さん)
  43. 生きづらさを感じるからこそ、出会える幸せがある(投稿者/みんなの生きづらさ さん)
  44. 自分は恵まれた方々に代わって苦しみを肩代わりしている(投稿者/セニンラ さん)
  45. 今から約5年前の16歳の時に母親を自死で失いました(投稿者/Sin. さん)
  46. 仕事ができない人だと思われているのがつらい(投稿者/ぱーぷる さん)
  47. ”自殺することが最高の親孝行”だと思ってた(投稿者/トンファー さん)
  48. 兄の僕に対する嫌がらせは、兄が学校で同級生からやられていたことだった(投稿者/トンファー さん)
  49. どうすればまともに頑張れるのかわからないです(投稿者/つ さん)
  50. ネットに書いてある、姉の悪口を姉の前で読んでしまいました(投稿者/。。。。。 さん)
  51. 人と同じことが出来ない自分に疲れました(投稿者/あたつ さん)
  52. 仕事が続かなく今となっては働くのが怖い(投稿者/むう さん)
  53. 「その人の人生そのもの」を決断することを、安直に決めてしまってよいのか(投稿者/コルグ さん)
  54. 年も年だし仕事にも恐怖を覚え面接すら行けなくなりました(投稿者/ゆあ さん)

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「みんなの生きづらさ」募集

あなたの「生きづらさ」は何ですか。ご自身が感じる日頃感じる「生きづらさ」を投稿して戴ける方を募集しています。内容は短くても結構です。
  1. 「みんなの生きづらさ」募集





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人と関わることががうまくできません。メンタルが弱くて、打たれ弱くてすぐにへこんだり、体力がなくて人と同じようにできなかったり、他の人が楽しいと感じることが苦痛だったり…生きづらさを抱えながら毎日を過ごしています。普通の人と同じようには生きられないけれど、それでもどうにか、生きています。そんな日常を綴っていきます。


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